Voce deve:

1-Durante cerca de um ano fazer a seguinte analise em tudo que falar, fizer e participar mesmo que indiretamente

1.1- procurar entender muito bem cada situação.

1.2-Inverter os papeis. Colocar-se no lugar do outro e procurar entender suas "sensações".

1.3-Entender o quanto estas "sensações" são desagradáveis.

1.4-Avançar no ponto 1.3 até o extremo.

1.5- Analisar antes de fazer qualquer coisa.

1.6-Avaliar a "melhoria" de sua consciencia e procurar uma maneira de acelerar esta melhoria.

1.7-Entender que a busca por aumento de patrimonio, poder material, social, etc, é efemera mas tem alto preço...

1.8-SEu progresso real só inicia quando suas necessidades materiais e psicologicas diminuem sensivelmente e constantemente sem que isto seja consequencia de aumeto de patrimonio ou prestigio mas sim do entendimento que todos temos o suficiente para trabalhar nosso desenvolvimento espiritual.

1.9-Consolide este progresso melhorando todos os passos anteriores e fazendo-os estar presentes em sua vida.

2-Apos a consolidação que deve durar no minimo um ano, faça a lista dos PECADOS CAPITAIS, inclua-os nos passos acima e os analise por cerca de mais um ano.

3- Motive-se constantemente para o bem e o progresso de todos.